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玄米

先日、知り合いの方にいただいた新米が玄米でした。
なので、初めて玄米を食べてみようかと思ったのですが
炊き方を調べようと思ってちょっと検索したら
玄米って、体に良いばっかりじゃないんですね。

かなり強力な排出作用があるみたいで
必要な栄養素まで排出してしまうとか。
悪いものも沢山出してくれるみたいなので
体調がよくなることはあるみたいです。
しかし、白米よりも消化にエネルギーも多く使ったりする点からも
妊婦には要注意だったりもするみたいですね。

今まで、玄米といえば「健康食」。
玄米を食べたほうが、栄養もたっぷり取れる
みたいなイメージしかもっていなかっただけに
ショッキングでした。

しかも、あんまうまくないらしいね。
だんだん慣れてくるみたいだけど、一向になれない人もいるみたい。
これだけ、白米が主流になってることからも当たり前かもしれません。
主食がまずかったら、いけてないもんね。

ということで、普通に精米しに行こうかと思っている私でした。
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コメント

初めまして

息子さんが産まれた時からのblogを拝見させて頂きました!
私は今9ヶ月の妊婦で初産です。
私もかなりマイペースなほうなのでちろりさんに共感する事が多く楽しく読ませて頂きました。
自分のマイペースさに不安の子育てもなんとかなるのかなぁって気になってきましたw
私は低地胎盤でこのままでは帝王切開なので帝王切開の事とかも参考にさせて頂きました。
また更新されたら覗きにきますね♪

さちょみんさん

コメントありがとうございます^^

共感することが多かったですかw
うれしいです♪
マイペースにのびのび育てれば大丈夫ですよー!!

帝王切開は手術なので、やっぱり怖いですよね><
元気になってきたので、もっと頻繁に更新できるようにしようと思っています☆
Secre

     
プロフィール

ちろり

Author:ちろり
2007年春、大学在学中に娘を出産。
卒業と同時に専業主婦となり、
2008年秋には、長男
2011年春には、二男を出産
3児の母となる。
長男のときは、常位胎盤早期剥離で緊急帝王切開を経験。
地獄を見る。
努力はしていませんが、所帯じみたくない!!
と思っています。
どーでもいいことしか書いてませんが、コメント残してくれると嬉しいです( *^ ^*)

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